您能正确看待抑郁吗？您理解的抑郁是什么样子的。

你能正确认识意义吗？第一，抑郁是一种真实的疾病，并非意志薄弱，是每个人都有可能得到一种心理疾病。

而咱们中国人心理健康的观念比较淡薄，对健康的认知仅仅停留在生理健康的层次，身体生病了，会积极地、大方地去看医生，却不容易接纳心理疾病。

第二一，不是你的错，不代表你这个人个性懦弱，或者自我调节能力有缺陷，意义是由多方面的原因造成的。

第三，抑郁症是可以治好的，告诉自己只是情绪感冒了，情绪发烧了，虽然很痛苦，但是经过吃药和心理疏导，很快就会好的。

第四一对你以后的发展有可能是一件好事，会让你反思和内心质疑，之后可能会达到比以前更高的精神层次。