抑郁是绝对可以改变的吗？

我觉得那些抗拒治疗的抑郁症患者不太会算账，你可以忍受几年甚至十几年抑郁的折磨，过这种人不人鬼不鬼的生活，却不愿意啊，花上几个月的时间，甚至一年的时间，让自己去改变一下这种生活状态。

我今天想告诉这类的抑郁的朋友啊，抑郁是绝对可以改变的，前提是你自己什么时候愿意改变，自己相不相信抑郁是可以改变的，有人织毛衣都能把抑郁治好，前不久我看过这样的一个报道，一个50多岁的大妈，她得了抑郁症十几年了，这十几年他一直忍受着抑郁的折磨，他觉得自己这样下去，人生就完了，他决定呢，要改变一下，但是呢，他又不识字，又不懂交流，怎么办呢？他想了想，那就织毛衣，她织了很多毛衣，他把这些织的毛衣送给环卫工，送给那些孤儿院的孩子，他找到了自己的价值和。

所以呢，他的抑郁就慢慢的好起来了，相信有很多抑郁的朋友，相比较这位大妈来说，你要比这个大妈更年轻，也懂得更多，所以呢，请抑郁的朋友千万别放弃自己，当你觉得无路可走的时候啊，其实也等于哪里呢都可以是绿，打败你的不是抑郁，而是你对自己的定义。