为什么善良的人容易抑郁？

意义的人，大都善良，没有自我。

善良的人大多性格软弱，他又看重人际关系，加上有的不懂得相处之道，不敢表达自己的不良情绪，就采取一种简单的相处模式，就是尽量对别人好，发生冲突尽量委曲求全，这就是善良的人。

但是他们也有需求啊，他们也希望别人回报自己，也希望别人对自己好一点，如果得不到，就会委屈，天长日久就积压了很多的不满和怨气，于是就会生病。

包括身体上的生病，损坏身体健康，心理上的生病，像抑郁、焦虑等等，就是心理上的感冒。

所以我们要学会关心身边那些善良、好说话的人。

同时，也希望善良的人鼓起勇气，合理地表达自己的需求，表达自己的情绪，曾为别人活转向为自己活。

你要知道，爱别人一定要先学会爱自己。

一个人坚持自己的利益也不是坏事，你只要不损害别人，他立即就不坏。

坚持活出自我，就不容易抑郁啦。