一个人生活也需要仪式感吗？

仪式感对于生活来说，就像是一剂调味的盐，没有的话，平平淡淡，似乎也能过下去，但一旦拥有，生活就会多一些味道。

不看不知道，人性真奇妙。

我是奥叔。

有一个有趣的话题，一个女生问奥叔，说自己一个人生活，因为经常保持仪式感，有一次发朋友圈的时候，被一个朋友点评，说自己是钱少事儿多，人矫情。

女生气不过，问我，难道一个人过就不配有仪式感吗？仪式感是什么？在我看来，仪式感是爱的一种表现，可以是爱别人，也可以是爱自己，可以是爱生活，也可以是爱生命，可以不铺张，也可以很细节，可以很自我，任何的方式都可以，只要能满足和传递出你的爱。

从这点上来说，仪式感是让生活争议的一种方式，一种思维，一种认知。

仪式感对于生活来说，就像是一剂调味的盐，没有的话，平平淡淡，似乎也。

能过下去，但一旦拥有，生活就会多一些味道。

从心理学的角度来看，生活中的仪式感还有这些好处第一，仪式感是转变生活负能量的催化剂。

每天生活总有很多的不如意、不顺心，当一个人生活的时候，尤其需要注意对负能量的消解和淡化。

没有仪式感的时候，人就容易陷入平淡生活中，让自己在平淡的重复中陷入负能量的漩涡，一次一次的品味负能量带给自己的冲击和鞭打，让自己陷入日复一日痛苦与绝望。

而仪式感则让自己打乱负能量对自己的冲击节奏。

通过仪式感这一特定的方式，让自己不断把握生活的方向盘，让自己扭转生活的节奏，让自己在生活中多一些自我把控的期待感，去消解负能量的积累。

第二，仪式感可以增加自我的认同感。

在生活中，仪式感的构筑过程就是一个人独立完全。

按照自己的意愿去搭建自己内心的秘密花园，这种自主的自信和自由，能让自己的情感得到健康的循环和流转，修复和整理很多社交关系中的缺失和遗憾，让自己在仪式感的建构与完成中一次次强化自我认同感，让自己一个人的生活不会让寂寞吞噬自己的内心稳定感，让自己不会被孤独感吞没和边缘化。

第三，仪式感能够让自己的生活规律有序。

一个人的生活最怕无序和混乱，恰到好处、恰逢其时的仪式感能让生活有序，不紧张生活。

增加一些仪式感是一种认真生活的态度，它不仅可以增添生活的乐趣，即便日后白发苍苍，容颜逝去，依然可以有很多美好的东西可以追忆。

既然仪式感那么好，那为什么生活中很多人不愿意去建构仪式感呢？难道他们先天丧失对仪式感的感受能力，认。

支能力和建构能力吗？其实不是的，而是时间成本、经济成本和经济成本这三个因素成为吓跑很多人去构建仪式感的三个罪魁祸首。

这三个罪魁祸首也误导了人的认知，以为没有这些元素的大量堆砌的仪式感就不是仪式感。

要明白，仪式感并不是完全的物质化，支撑才是仪式感，终究它是一种心理体会，而不是一种物质炫耀。