抑郁的幻觉 有哪些？

有一部分抑郁症患者和精神障碍患者容易出现幻觉，最常见的幻觉就是幻听，然后是幻视、幻嗅、幻触等等，对于这些患者我们该怎么办？第一，就是积极的接受药物治疗。

患觉的出现说明问题有一些严重了，比如抑郁的幻觉往往是长期睡眠不好，精神压抑导致的神经系统乱用药可以很好的抑制大脑的胡思乱想，从而改善睡眠质量，所以药物治疗它是必须的。

第二，让自己学会静心。

很多患者出现是跟我们呢心理过度的紧张，敏感多疑和缺乏安全感有关的，所以平时多做一些冥想静心的训练很有必要。

第三，接纳这个幻觉，和他和平的相处。

幻觉出现，我们会很紧张，很害怕，当我们越紧张越害怕的时候，他出现。

的频率就会越来越多，那我们就会越来越紧张，越来越害怕，这是一个恶性循环。

我们可以和他和平相处，带着症状去生活，也就是接纳他的存在。

比如有一个患者，他的幻觉时，每当他学习不专心，作业不认真的时候，那个幻觉就提醒他要好好学习，认真写作业。

你看，这个幻觉就是好的，我们就让他陪着我们一块学习，那就行了。

可是呢，患者通常都是不好的，在指责批评我们。

比如另外一位患者，他一遇到事情，脑中就会出现有人笑话他的声音，说他笨，什么都做不好。

如果他相信他或者抵触他，那会如临大敌，会很焦虑，影响工作和学习。

不如接纳他，让他说去吧，反正自己智商测评又不低，该干嘛干嘛，结果学习工作还挺顺利，没受什么影响。