如何正确看待抑郁的“宅” ？

意义的人喜欢躲在家里，不愿意社交，不愿意出去工作，这就是意义的宅。

记住，患者不需要自责家人，也不要责怪他们。

更不要强迫他们出门，这样做只会适得其反。

他们之所以这是有原因的。

首先是原生家庭方面的原因。

由于早期家庭教养的方式的不当，未能培养孩子正面的价值观。

在家庭中，亲子关系良好，得到父母认可的人通常都很自信，人际关系都会差不多，尤其是和母亲关系好的人，在人际关系方面通常都不会差。

而从小得不到父母欣赏认可的人，他们没有安全感，也容易自卑，对人际交往会有一定的恐惧心理。

这就是意义的人爱宅在家里的一个心理方面的原因。

他们认为让自己宅在家里会少受伤害，也能减少人际交往带来的压力。

其次是生活中的挫折事件，让患者认识到自身能力不足，自信心下降而产生了退缩反应，不想出门，不想去工作。

再者是生理方面的原因，意义的人通常会出现严重的躯体化，睡眠不好，食欲下降、活动力丧失，无力感加重，甚至感觉呼吸都沉重，不想动加上动不了，导致他们不愿意出门。

作为家人，一定要正确看待异议的，耐心的陪伴和适时的鼓励，加上正确的治疗，才能尽快走出意义的宅。