如何学会经营亲密关系？

我们只有开始明白，开始接受，其实我们并不懂得爱，不懂得如何去经营我们的亲密关系，这样我们才算踏出了第一步，而这一步才是我们学着好好的爱自己，好好的爱一个人的开始。

当我们开始接受自己的无爱不会爱的现状，并且不指责自己，从这个接受到不指责，我们已经开启了爱自己的第一步。

在这一步里，我们学会了放下自己错误的信念，不再依赖外在的任何一个人，能够为自己的幸福而负责。

在第二部里，我们能够理解自己，因为从来没有体验过完整的爱，并且一直都在评判跟指责的环境当中成长，这并不是我们的错，也没有任何一个人犯错，唯一需要修正的就是我们要对于爱的信念，并非是我们成为什么样的人。

才会值得尊重，值得被爱，而是无论我们是什么样的人，都值得被爱。

在这一步里面，我们学会了理解，学会了不再只用一个角度去看着这个世界，发现世界并不是非黑即白，也发现了自己并非是非对错。

那么在第三部里，我们可以学会分享，可以分享自己的想法、快乐以及你独一无二的见解。

其实我们每一个人一直都是在分享的过程中，你会发现你传递给别人的不是关怀的爱，就是攻击的伤害。

如何学会分享，这不是问题，关键是在于你在分享着什么。

我们可以试着用这三部跟自己相处，这就是爱自己的能力。