如何觉醒亲密关系？

亲密关系跟伴侣是来让我们如何成长为一个更完整的自己。

想要做到这一点，我们在亲密关系当中就需要一个觉醒，这个觉醒能够帮你看清楚在亲密关系当中我们的固有模式到底是什么样子的，你会发现你需要伴侣是大于你爱伴侣。

你需要他的回应，他的陪伴，他的认同，他的关注，你会千方百计的去学习，用尽各种各样的方法让他更好的去满足你。

而对于爱，对于如何爱一个人，这些都被淹没在你无止境的需求当中。

更重要的是，你对于伴侣的爱都是基于伴侣的反应，所以你会拼命的去想他在想什么，他为什么这么做，你会认为只有他爱我，我才会爱他，他不爱我，我为什么要爱他？你不相信你会无条件的去爱着一个人，却又希望被一个人无条件的爱着。

内心就是这么矛盾的分裂，这就是绝大数人他的感情模式，这种模式它就像是一个系统，在我们的无意识当中自动的运行者，所有的痛苦都是因为这个模式带来的，叫做期望幻灭。

这个模式里面是没有爱的，只有需求、评判、指责、攻击、焦虑，你会感觉到在亲密关系里面你有受不完的苦。

想要从痛苦当中走出来，我们需要一个觉醒，需要学习一份爱人的能力，而不是学习如何让对方随我心意的方法。

亲密关系，伴侣是来让我们如何成长为一个更完整的自己，这才是正统。

亲密关系当中所有的问题，比如不快乐、不沟通、失败，都是源自于一个根源，源自于我们内心某一种形式的恐惧，而无论哪一种恐惧，起因都是因为缺乏爱，就像你害怕一个人的孤独，所以呢，想跟这个人在一起，就是不爱。

就比如你不知道对方心里在想什么，害怕伴侣不够爱你，你会想尽办法想要去跟他沟通，想确定他是爱你的，这不是因为你有足够的爱她，只是你害怕。

恐惧，你会发现亲密关系跟伴侣只是来解决你恐惧的一种手段，而在恐惧状态当中，你所有的行为都是一种应对恐惧的应激反应，就像想方设法的要跟对方在一起，千方百计地让对方跟你去沟通等等等等。

你想要解决的问题并不是你们之间的问题，而是你的恐惧，你的缺乏爱。

你用恐惧在亲密关系之中制造了一大堆的问题，真正的解决之道则是在于爱。

在爱里面，那些你制造出来的问题会伴随着恐惧的消失而消失，要么活在爱里面，要么活在恐惧里面，你要么在制造问题，要么就在解决这一切。