分手后的伤痛从何而来？

我们在经历分手的事件之后，会产生出分离创伤，这个创伤会让我们的内在陷入一个低谷。

每个人都有各种各样的表现方式，但是这份痛苦的根源是一致的，都是来自于我们的初创无碍。

我们对于爱有着无限的渴望，我们希望自己能够被无条件的理解、包容，无条件地爱着，但是极少有人体验过爱。

在我们成长的过程当中，总是充斥着各种各样的伤害，各种各样的创伤，也就是说这个创伤在你遇见他之前就已经存在了，因为这个存在，这个时候你会发现在感情当中你一直在强调着你，而不是你所爱的那个人。

那么，它的作用只是来去掩盖你的不快乐，你的不幸福，你的孤独，你的悲伤，你的恐惧，你总是希望他能够弥补你的这些不足。

当它一旦消失，你自然而然就会感觉到了失落，无依无靠，缺少了它，你什么也不是。

所以，你痛苦，你难过，你痛哭，并不是因为他不在了，而是因为你落单了，你又回到了一个无爱的状态里面。

想要远离这样的痛苦，你会发现，找一个人来依赖，让这个人来解决你的痛苦，这是不可行的，否则你的感情也不会走到今天这一步。

唯一的一条路就是让自己变得有爱。