为什么明知长痛不如短痛，就是不分手？原来是分离焦虑惹的

你有没有过这种情况？明知道长痛不如短痛，但就是忍受不了分手那一刻的痛，明知道他对你不好，明知道这段感情没有未来，但是只要一想到要分开，你就诚惶诚恐，甚至你知道自己并不爱他哦，但是还是害怕分开，害怕呀，突然变成自己一个人。

我告诉你哦，这不是因为你贱，而是因为你很可能有分离焦虑。

有分离焦虑的人啊，最突出的特点就是害怕自己被抛弃，害怕关系和链接的中断。

大家可以自行想象一下，如果你熟悉了一个环境，就非常害怕离开，哪怕是在你家小住几天的亲戚要回家，你都会感觉非常的失落和落寞，好像经常会有莫名的心里空空的感觉，又或者说你总是舍不得扔掉不穿的旧衣服和童年的旧玩具，那么就可能是你有着某种程度的分离焦虑。

有分离焦虑的人啊，在爱情中最典型的特点就是黏黏糊糊的，并且是一旦要分开就一定会火速求复合的那种人。

其实并不是因为你自己有多爱对方，多么的犯贱，只是因为你忍受不了分离瞬间带来的那种恐惧。

所以啊，我们会看到有些人无论伴侣怎么样对你不好，你都会原谅，你总是在求复合的时候表现的特别卑微，因为分手的那一秒，或者说是你想象要分手的那一秒，你内心的恐惧就淹没了一切，那种恐惧如同潮水般向你的脸上砸过来，让你觉得没有生路，无处可逃，只有你马上回。

到了那个人身边，你才会感觉到安全。

所以你宁愿选择对错好坏都不去分析，你就是要赶快解决掉这种痛苦、恐惧和焦虑。

哪怕未来比现在会更加的糟糕，你也想先逃避现在的这一秒。

因此而从来不思考未来该怎么办，为什么，为什么，为什么呢？因为想象一下，一个人太渴的时候，哪怕知道是毒药，也会毫不犹豫的喝下去，对吗？如果以上我说的你知道，就是再说你，那么请记住一句话，你害怕的并不是失去他，你要解决的真正问题也不是这段关系中的矛盾，而是你对于一段关系分开的恐惧。

你的问题从始至终就只有一个，那就是你内在的恐惧。

如果你身边有这样的朋友和闺蜜，请记住，指责、劝说对他们都是无用的，因为那些对痛苦的敏感存在于潜意识当中，任何人意识层面的劝说对他的意义都是有限的。

你想帮他的话，请建议他寻求专业人士的帮助。