老年人膝盖疼痛为何不建议随意揉？

那么老年人膝盖疼痛为何不建议大家随意揉呢？一些老年人一般膝关节疼痛，导致无法好好入睡，白天精神困顿啊。

许多老年人会选择揉膝盖的方式来缓解症状。

其实作为医生，是不建议大家随意揉捏膝关节的。

把双手放在双膝上轻轻揉动，力度轻而揉，像是一种抚摸，这种动作是一种反射性的保护，可以使膝盖感到温暖，消除疲劳，还可以增加局部血液循环，对膝关节的确有益。

但是用力过大的按揉则是完全错误的，这样的动作很可能加重软骨的损伤，把已经病变的软骨磨得更坏，甚至影响到软骨下面的骨质，疼痛会更加严重。

因此，如果出现了膝盖疼痛，建议就医对症治疗，这样才是正确的选择。