关于健康问题的问题大家了解的怎么样？

15道有关健康真相的选择题，有没有小伙伴全都能做对，一、早上起来更应该喝蜂蜜水还是白开水呢？答案是白开水。

蜂蜜水里大部分是糖，既不能养颜，也不能通便，喝多了反而会增加蛀牙、肥胖以及慢性病的风险。

二、害怕长蛀牙，吃完饭后立刻刷牙还是等会儿再刷呢？美国牙科协会建议饭后至少等一个小时再刷牙，吃完饭之后牙釉质可能会被轻微的腐蚀，有脱眶风险，马上刷牙可能会阻碍牙齿的再狂患。

三、上完厕所，厕所的纸应该扔在马桶里还是纸篓里呢？答案是马桶，现在纸一般设计的都可以被下水道水冲走，不堵，扔在纸篓里有污染卫生间的风险。

四、饭菜趁热放冰箱还是晾凉了再放入冰箱呢？答案是吃完尽快放入冰箱，饭菜暴露在空气下越久。

五越容易滋生细菌，一般吃完晚饭剩菜剩饭，温度就会自然的降到室温，此时放入冰箱比较合适。

五、贫血应该多吃红枣还是猪肝呢？如果是常见的缺铁性贫血，那答案显而易见是猪肝，因为要补铁，红枣别看血红血红的，但是含铁量并没有多少。

六、补钙应该多喝骨头汤还是多吃豆腐呢？答案必然是豆腐，骨头里的钙可融不到汤里，喝再多也没用，而豆制品的钙含量可是名列前茅。

七、便秘应该吃香蕉还是火龙果？影响便秘有两个很重要的因素，第一是膳食纤维含量，可能吃的不够，第二呢，可能是饮水量不够，导致便便太干拉不出来，而香蕉本身膳食纤维含量并不高，而且大部分你吃进的香蕉都是没熟透的，里面会有鞣酸，它有收敛作用，反而更不好辣。

八辣椒和牛奶，哪个吃完容易爆痘，很多人。

维吃辣椒其实是牛奶本身，爱长痘的人喝牛奶会升高体内胰岛素要受体生长因子一的水平，使我们毛囊口角化堆积，最后堵住毛囊口，所以更容易爆痘。

九、痛经时喝红糖水还是吃止痛药管用，喝红糖水最多也就是个心理安慰，真疼的厉害，还是要靠止痛药，在医生的指导下使用，并不会产生依赖。

十、发烧的时候捂汗还是多喝水？多喝水不仅能够帮助降温，而且能够多排尿，自然出汗，带走身体里的代谢产物，而捂汗更多的是影响身体散热，起不到降温的作用。

11、烫伤后是冰敷还是水冲？答案是用水冲，用凉水冲，烫伤后应该用凉水冲20分钟，不建议用冰敷或者冰水，这样温差特别大，反而容易引起低温损伤。

12、流鼻血羊头还是低头流鼻血？应该是微低头，并且用手捏住两侧鼻翼止血，羊头容易让血倒流进入呼吸道，可能会造成窒息。

13、预防地中海应该是抹生姜还是好好睡一觉？没有科学证据证明啊生姜能够改善脱发，虽然睡个好觉也不一定能够改善脱发，但是睡眠质量差，压力太大同样也会影响毛发的生长周期，从而可能让头发脱得更厉害。

14、牙磕掉了应该怎么办？直接去医院还是把牙齿找到再去？如果是整颗牙磕掉了，一般可以进行牙齿栽植，越早种植成功率越高。

找到你的牙齿不要做任何处理，直接放入生理盐水或者牛奶中，保持牙齿的生物活性，如果没有条件，直接搁嘴里也行。

15、细小的鱼刺卡喉，是喝醋还是咳嗽一下清一下嗓子？喝醋并不能软化鱼刺，清下嗓子。

咳嗽一下有可能会把位置比较浅的细小鱼子咳出来，但是比较稳妥的办法是张开嘴让家人帮忙看看，如果能看到，用干净的小镊子给它夹出来喝醋是不可取的，如果异物它扎伤你的这个咽喉或下面，或者是食管，喝醋会加去这部分损伤食管周围炎症、脓肿甚至共多脓肿的发生率会大大增加。