无糖食品真的无糖吗？

无糖食品真的无糖吗？糖尿病人吃无糖食品控制数量就可以了吗？有糖尿病的朋友，过年啦，就想多吃点，多喝点，买了很多的无糖饮料，广告里不都说了吗？健康又美味，是不是可以多喝点呢？可以，因为偶尔的开心也是有利于血糖的控制，但是啊，长期却是不行的，我们来看看医学文献上怎么说的啊。

说第一个真相，就是这个无糖饮料里面的人工添加剂，虽然说没有能量，但是它可以刺激你大脑，增加饥饿感，导致大脑从其他的途径获得更多的能量，长期的结果呢，糖尿病患病的风险反而增高，血糖的平均值也会升高。

所以欺骗本身就不是什么好事，你还骗自己的大脑，一定会有比较严重的后果。