行程码摘星，日常行为和心理上要注意哪些问题？

疫情使人们重新思考生活的定义，更加关注生命的价值。

企业的核心价值观可能会受到影响，大多数企业的目标价值观可能要抓住负数的机会相应作出调整。

行程卡在线让高铁订票爆棚，不少地方和不少人都出现了激动人心的报复性出游饥荒，历经了隔离、居家办公、常规性核酸检测等等的社会大众迎来了关键性的人性化政策形成卡。

灾星对于社会大众而言，不仅是拒绝一刀切管理，释放经济动能反应不等于放任，更是让大家预留出了释放压抑情绪、工作动能的窗口。

但是灾星不等于掉以轻心，疫情期间给大家带来的影响应该成为大众的社会生活常识和经验。

我们在摘星之后，日常行为和心理上要注意哪些问题？奥数建议大家注意预警，建立心理预警指的是在危机发生之后，根据经验和常识，避免心理障碍在个体。

不知情或者准备不足的情况下发生的，从而最大程度的减轻危机对个体造成的伤害行为。

具体来讲，要做好这四点心理预警，第一，杜绝侥幸心理，继续做好个人防护和社会反映。

个人出门一定要随身带备用口罩，最好是单个包装的，出差乘坐高铁、机场、公共场所一定要一直佩戴，掉以轻心，容易阳性。

同时不要因为灾情就开始忘乎所以，出行要配合各地实际的防御措施，不要抱着老子天下第一，某个地域的人最牛逼的心态。

第二，要打破怕麻烦的心理，提高危机意识。

外出工作不仅要在能洗手的地方尽量勤洗手，而且要养成随身携带消毒湿巾或者免洗消毒液之类的卫生用品，确保随时可以派上用场。

同时也要改变日常不卫生的小习惯，比如喜欢用手揉眼睛和鼻子，一定要杜绝随地吐痰的恶习。

还有，千万不要随意丢弃口罩，注意垃圾分类。

第三，不要报折。

回到过去的幻想，心里要与时俱进。

疫情使人们重新思考生活的定义，更加关注生命的价值。

企业的核心价值观可能会受到影响，大多数企业的目标价值观可能要抓住负数的机会，相应作出调整。

作为职场人，要及时观察行业里的变化趋势，不要简单地认为社会复苏、收入和工作机会就能跟过去一样，要及时内化学习，强化自我培训，做好行业加大内卷的准备。

第四，注意修复心理复原力。

心理复原力就像皮球的弹性，在当有外力向下拍皮球的时候，皮球都会下坠，心理复原力差的人就像没有气的皮球，掉在地上之后就反弹不起来，而心理复原力好的人却可以立刻反弹回来，甚至比之前弹得更高，这个心理能力能够帮助大家度过困境。

要修复心理复原能力，调节好情绪，我们首先要做的是接纳情绪，其次要拥抱变化，最后要积极客观接受的目的是为了接下来更好的行动。

生活，积极行动，以善变应万变，面对未来，摘星之后心里放松，危机意识不放松。