为什么对待亲人常常缺乏耐心？

为什么对待亲人常常缺乏耐心？通常，当我们的朋友遭受了挫折、失败或者觉得自己不够好的时候，我们常常能够给对方提供陪伴、倾听或者陪他聊一会儿，让对方感觉好起来。

而我们对待亲人反而更加没有耐心。

看到亲人悲伤、失败、遭遇痛苦的时候，我们常常会感同身受，代入其中，不仅不能够提供情感支持，甚至有的时候会批评、攻击对方，甚至以此来发泄自己的负面情绪体验。

这是因为我们在和朋友一起的时候，能够建立有效的心理边界，可以建立我和你的关系。

我们会天然地将朋友看成是另外一个人，能够在自己的心理边界范围内对对方提供情感的支持。

而我们的亲人常常被我们作为自尊的延续，爱人、孩子的。

发展常常会成为我们自尊的一部分，通俗点说就是面子。

这就意味着我们和亲人之间的心理边界是模糊的，我们常常会将自己和亲人混成一个共同体。

比如孩子成绩不好，你会自我代入地认为是我作为父母不够好，这一头脑想法带来的消极情绪体验就会使得你想要逃离或者改变当下的处境和状态，于是你就会很自然的就会攻击或评判引起这一体验的源头，你会采取负面消极的行为倾向。

这是一种在心理上建立的我和他之间的物化关系。

也就是说，亲人成为你维持自尊水平的一个因素或者物件，你关注的不是他的体验和感受，而是他给你带来了什么样的体验为你所用。

因此，你可以带着觉察在生活当中去体验自己的心理状态。

在什么样的情境之下，你和另外一个人建立的是我和他的关系，在什么样的情境之下，你和另外一个人建立的是我和你的关系，在什么样的情境之下，你建立的是我和他的关系？这个觉察呀，就能够帮助你在面对亲人，面对亲人处于困境、痛苦的时候，有选择性地建立关系、互动，我们可以有觉知的选择和亲人之间的，我和你之间的关系，在这样的关系下，我们是两个独立个体之间的情感互动，这是对关系的深化，也是对对方和自己最有效的支持和关怀了。