最简单的对自己好的方法！

最简单的对自己好的方法，都说一个人想什么就会吸引什么，一个很负面的人可能会经常遇到不好的事情，反过来，一个积极乐观的人生活会越来越好，这符合科学依据吗？心理学有一个概念叫做自我实现预言效应，意思就是说，无论一个人认为的事实是什么，他的行为都会配合他的思想，导致事件会按照他的预期去发展。

比如说，如果一个女人非常没有安全感，他很害怕自己会被抛弃，你会发现他交往的所有的男朋友最后都抛弃了他，为什么呢？因为她相信天下乌鸦一般黑啊。

那么在跟男人交往的过程当中，他就会处处防范，这样的关系没有信任可言，没有信任的关系如何建立情感的链接呢？时间长了，男人内心的空白就会有人来填补，女人成功预言了自己被抛弃的结局，就比方说，如果一个母亲相信他的孩子是天选之子，将来是国之栋梁，那么在养育他的。

当中就会给予积极的肯定、赞美。

孩子得到母亲无条件的爱和支持，发展出自己最大的潜力，长大之后果然成才，成功验证了母亲的预言。

所以吸引力法则当然是有科学依据的，你想什么就会看见什么，看见什么就会相信什么，相信什么你就会实现什么。

所以真正的对自己好是保持积极乐观的思想，剔除糟糕的负面思维。

具体怎么做呢？第一，给自己积极的暗示。

每天早晚一次对自己说，我是幸运的人，我很安全，我是被爱的，不要觉得这很白痴。

心理学家巴甫洛夫指出，暗示是人类最直接的条件反射，语言或者环境的暗示能够使人很快的进入一种状态，而这种状态能够带来认知、情感和行为方面的转变。

任何时候用积极的思想代替消极的思想，能让你马上从一个状态到达另外一个更好的状态。

第二，不要给自己贴上失败的标签，我总是做不好。

超能力记住，你跟任何人一样，都有过成功，经历过失败。

你要学会将失败归咎于客观原因，将成功归功于自己。

就像一个偏心自己孩子的慈母那样偏爱自己，你会越活越自信。

第三，把焦点放在满的那半杯。

看到半杯水，悲观的人会说，只剩下半杯水了，乐观的人说，还有半杯水呢。

没有完美的人生，我们要看到自己已经拥有的东西，并善于在所拥有的事物当中体会幸福。

如果总是看到空的那半杯，那么我们不会珍惜已经拥有的幸福。

一个人对自己好的最简单的方法就是学会感恩呢。

只有西服的人才能看见幸福，看得见幸福才能拥有幸福啊。