什么是心理学上的求助困难

今天我们来说一说什么是心理学上的求助困难，这是一个非常常见又是被我们忽略的心理创伤，那么大家可以对号入座一下。

一。

在你的生活的低谷里面，你是不是会自己默默的承受着，然后煮不不会主动的发起社交，直到你从这个状态里面出来，你才愿意再重新开启自己的社交。

二当你碰到困难的时候。

你本能的会去想，我要怎么样去解决这个困难，而非谁能帮我解决这个困难。

三当你要去求助别人的时候，你会有非常多的顾虑，比如说会不会太麻烦人家了，他会不会对我有看法。

四你觉得这世界上是没有一个人可以让你真正依靠的？五你认为或表面都会觉得自己是一个坚强的人，但是你的内心知道你不是。

那么如果你有以上的这五种，那么你也是一个求助困难。

那么这个状态是从哪里来的？首先，这个状态会让我们本能地去追逐坚强，那么坚强的对立面是什么？坚强的对立面就是脆弱。

什么情况下我们会有脆弱的感受，当我们没有依靠的情况下，所以说这个感受的初始来源是孩子感觉自己没有依靠的时候就会感觉到脆弱，那么在这个感受里面，骑上它是一个面儿非常大的一个范围，也就是经常会有这种的情况发生，比如说如果你是家里面的老大。

那么你过早的被剥夺了当孩子的权利，你需要去照顾弟弟妹妹，那么你就会无法表达自己的脆弱。

那么如果你是一个学习非常好的男孩子，然后父亲为了让你上一个好的学校，可能带着你去借钱，那么当你看着父亲借钱时候窘迫的样子，那么脆弱等于父亲窘迫的样子。

那么或者你出生在一个重男轻女的家庭，那么弟弟无论做什么都不会受到批评啊，无论你们发生了什么，都是你会要受到一种打压，那么骑上你也没有办法去呈现自己的脆弱。

那么这会让你觉得就是有一种我是没有办法去依靠。

当我们产生了这个感觉后，那个感觉就是脆弱感，那么当我们这种脆弱感不允许得到呈现的时候，我们就会本能的去追逐坚强。

但是我们普遍的社会价值观认为这是一个非常好的东西。

所以说他是一个心理创伤，但是我们用正确掩盖了这种心理创伤，那么我给大家举一个例子，曾经在英国有一个午夜电台，当时呢，他们在发起了一个小的一个活动，这个活动是这样的，就是一个画的主题，这个主题是当你情绪低落的时候，你知道给谁打电话吗？那么他取样了十个女性观众，十个男性观众去回答这个问题，女性观众中有七个可以知道给谁打电话，那么可以说的说出一到两个名字，有三个呢，有求助意愿，但是没有名名字，那么做到男性的这里呢，就会让人非常惊讶，十个男性的回答是一样的。

就是我是个男人，谁会在乎呢？没有这个人不可能的，那么在男性群体里面，这个状态是更加不被允许的，那么这取决于男女之间的教育差异，男性群体在从小就是要被塑造，你一定要坚强啊，你是男孩子一定要去保护女孩子，一定要保护妹妹或者是妈妈，所以说他们更难去接受自己的脆弱，她们更广泛的去追求自己的坚强，这好像已经达成了一个叫做社会的正确性。

但是其实上每当我们在追逐坚强的时候，我要坚强，那么其上就是再说我要排斥脆弱，每当我们感觉到脆弱的时候，我们会有一种被击溃的感觉，比如说这种被击溃的感觉，好像我们的坚强的那个壳要备几没了。

其实上会陷入到一个我需要依靠的感觉里，而我们瞬间就会觉得我需要依靠的这个感觉是羞耻的。

但是其实上，如果你允许自己被这种感觉给击溃，并且承认自己是可以脆弱的，你就会发觉在脆弱里面诞生出来的那个才是真正的坚强。

所以说，去看向你的脆弱，背后一定是一个需要你看见的小男孩儿或者小女孩儿，你需要去依靠他，你才可以收获真正的坚强。

而真正的坚强一定是容纳脆弱的，今天你学会了吗？每个人都有自愈自己的能力，而我只是带你去认识你自己。