导致皮肤衰老的元凶是什么？抗初老又该怎么做？

如何才能一直拥有初恋般的容颜呢？导致我们皮肤衰老的元凶主要有，氧化、糖化和光老化。

我们呼吸的氧气大约有98%用于燃烧食物，供细胞做新陈代谢。

另外2%的氧被称为自由基，他喜欢攻击我们的细胞，随着时间的推移，自由基的累积速度大于人体细胞的修复速度时，皮肤就会逐渐衰老，产生皱纹，这就是氧化性老化。

如果过度摄入糖分的话，糖分子与蛋白质结合发生糖化反应，产生HHGS是一类不可逆的食物垃圾，也是导致人体衰老的元凶之一。

关于S君之前有讲过，可以去看看哦，最后，光老化紫外线会加速我们的胶原蛋白流失，皮肤就会出现弹性下降、松弛、暗沉、色斑等问题。

还我初恋脸以下是抗老化的基础小方法，记得收藏哦。