吃夜宵会不会导致胃癌呢？

前几年有一个亲戚因为胃癌离世，痛心之余，我对胃癌也专门进行了一些了解，毕竟我爱人也是肿瘤医院的一名医生，我这个亲戚当年也就是29岁，他爱人怀疑他是不是因为老爱吃夜宵导致的，我专门查了，吃夜宵和胃癌呢，并没有明确的关联，但是吃的太晚了，对胃和食管儿确实有损伤，是先吃多了，大家都有体会，经常有这种反酸、烧心的感觉，其实就是因为胃内的食物太多，胃酸反流损伤了贲门和食管导致的，长期的反流呢，就会增加患胃癌的风险。

在社会，胃癌相对于什么时候吃，我们更应该关注吃什么，我这个亲戚啊，平时就是太爱吃麻辣烫和烧烤了，而且呢，经常是拿着塑料袋儿烫烫的装回去吃，这是我唯一能找到的从饮食方面可能和他胃癌有关的原因，我们的夜宵里经常有一些烧烤，高盐腌制的食品。

这些食物呢，都会增加患胃癌的风险，所以要少吃，我国每年新患胃癌的人数呢，将近70万人，而胃癌的五年生存率只有35%左右，预防胃癌没有秘诀，和预防我们脑血管病一样，是要健康的生活习惯，戒烟酒，早睡早起，少吃腌制和高燕的食物，不吃太烫的饮食，比如糊糊啊，还有咱们那个刚才说的麻辣烫啊，养成运动习惯，保持心情愉悦。

如果40岁以上的人有胃溃疡史，有未来的家族史，定期呢要做体检，最好做个胃镜检查，早发现，早诊断，早治疗。

如果半夜真的很饿，可以吃一些清淡的好消化的食物，比如牛奶，比如米粥，汤面，既能饱腹，也相对健康。