减肥期间鸡胸肉怎么吃？

就是现在鸡胸已经成为这个健身房的圣品啊，包括现在我知道的一些这个酵素餐，这个素餐不是真的素啊，就是有一定的这个肉类，但是呢，一般这些肉类基本上都是把鸡胸作为一个，呃，很很重要的一个成分啊，一般在做的时候呢，既可以提前腌制，直接就是上锅蒸，这是最简单的一种方式，那么还可以呢，用一点点嫩油稍微煎一下啊，就是清煎鸡胸，那么能够把它熟话，就可以摆在这个沙拉汁中。

第三种呢，就是说我们把鸡胸切块做成鸡丁，那么这样呢，都可以做成一些比较好的这种选择性的吃法啊。

当然咱们中国的这种烹调方法是这个丰富多彩，大家呢，可以这个根据食谱上去选择自己喜欢吃的不同的啊，这种机的啊，特别是鸡胸的做法。