三大健康谣言你信了多久？

三大健康谣言你信了多久？第一偏方，泡脚可以治脚气现在正好是脚气的高发季节，很多人不信医生，就信朋友圈那些什么醋啊盐啊来泡脚，说是能治脚气，但其实这些偏方没什么效果不说，还可能会加重感染。

比如醋，虽说有一点意识作用，但如果你的脚有糜烂、裂缝，就可能被酸性刺激的发红发肿，甚至感染。

咱有脚气就好好用药，洗完脚用联苯苄唑喷雾喷一喷，整个脚都喷上，鞋子袜子也都喷喷，消消毒，坚持四周就可以了，可别再乱用什么偏方了。

第二，仰头是鼻血很多人流鼻血第一反应就是仰头，生怕血流光了，但这么做不仅止不了血，还有可能让血液倒流。

你要是够倒霉，鼻血流的多的话，还可能会造成气道梗阻，窒息。

正确的做法是身体前倾，然后烧的头捏紧。

鼻翼一般来说压个五分钟左右就能止住，如果十分钟之后还在出血，赶紧看医生。

第三，吃香蕉通便其实只有熟透的香蕉才有那么一点作用，如果是没有熟透的那种成熟的香蕉，它里面含有鞣酸，被我们吃下去之后呢，很难溶解，还有收敛作用，会抑制肠道的蠕动，反而加重便秘。

而我们平时吃的呢，恰恰都是没熟的香蕉，平时啊，多吃苹果啊，火龙果之类这些含有大量可溶性膳食纤维的水果，少吃油腻食物，多喝水，多运动，才可以帮助缓解便秘。

你学会了吗？赶快转发到相亲相爱一家人群，别怕被踢，是时候让大家知道真相了，健康需要新手数，