抑郁的迹象？

一是莫名的变懒，就是连你自己啊都不知道什么原因，就是不想动，什么事都不想做，感觉自己啊慢慢失去活力。

二是身体状态变差。

身体上总是感觉各种不舒服啊，头痛头晕，肠胃不好，反应迟钝，记忆力变差等等。

三是变得不爱出门，觉得家里的这扇门啊，对自己是一种保护，也是一种约束，自己呢，就是没有勇气去打开这扇门。

四是回避社交，不想交际，不想让别人看到啊，自己很消极不堪的一面。

五是出现睡眠问题啊，睡不着，睡不实，睡不醒。

六是认知思维啊出现偏差。

无论是看待自己，还是看待外界的人事物，都变得消极悲观。