为什么结了婚却感觉越来越孤独？

为什么结了婚却感觉越来越孤独？原因有三，两个人有效链接时间不够，不懂得真正表达自我需求，缺乏共情能力。

首先第一点，两个人的有效链接时间不够，生活节奏快，工作压力大，是现代婚姻的常态，夫妻俩呢，平时上班各忙各的，晚上回到家还要做饭，照顾孩子，辅导作业，忙忙碌碌，收拾好之后呢，还想玩会手机，刷会电电视剧或者视频，做一些自己喜欢的事情放松一下，然后呢，又要到睡觉时间了，那夫妻之间可以有效沟通啊，建立链接的时间就变短了。

第二点呢，就是不懂得正确的去表达自我需求，同一件事情，当你运用不同的方式去表达的时候呢，会产生不一样的效果，有些人明明想要表达自己的担心，但是往往却是抱怨冲出了口。

婚后夫妻越来越孤单，还有一个原因就是他们没有真正共情，彼此就是能够深入对方的内心，去体验对方的情感，当一系列问题出现的时候呢，有的人可能会想，这是不是因为我嫁。

错了，或者取错了。

其实每一对夫妻在婚姻中都享受过孤独，因为再完美的伴侣都无法保证能时刻看见你，听见你。

区别在于，幸福的夫妻呢，不会把孤独感上升到关系的层次，而将孤独感归结为是这段关系。

错的这个夫妻呢，他们会把问题聚焦在伴侣的身上，而不是事件本身，导致幸福感不断的下降，产生恶性循环。