什么样的做法才是真正的对自己好？

你知道怎么爱自己吗？你知道什么样的做法才是真正的对自己好吗？先说一下，随心所欲可不是对于自己最好的，最简单的对于自己好的办法就是接受自己的每一面，每天给自己一个积极的心理暗示，比如我很好，我值得被爱，很简单，对吗？这其实是著名的心理学原理，叫做自我实现预言效应，说的是人的信念会直接或者是间接的导致预言本身的实现。

换句话说，就是坚定的信念足以引导我们的行为，推动事件往我们心里面的那个预期去发展。

举一个简单的例子，根据自我实现的效益，当你在怀疑你的伴侣不爱你的时候，其实你的心中已经有了一个她不爱我的信念，于是带着这样的一个信念，你会给他设置一系列的考验，但由于这样的一个信念的存在。

你在解读伴侣的行为的时候，总是在寻找证明自己的想法是对的证据，对不支持自己的想法的证据会视而不见，这样又会强化了他不爱我的信念。

而你的伴侣感受到了你的不信任，后来她会真的离开你，这就是信念在感情当中起到的作用。

所以你缺少的只是自己对于自己发自内心的爱跟肯定。

勇敢的接受自己吧，告诉自己我可以普通，可以示弱，更可以有负面情绪，接受自己的每一面和每一个自己都好好的待一待，等到你可以全然的去接受自己的时候，你的心也会感谢自己所做的这个决定。