为什么我们总是容易受到他人的影响？

朋友们，你有没有过这样的经历，当你旁边的人打哈欠的时候，你也很容易跟随打一个哈欠。

这是因为我们常常受到周围其他人的暗示性影响。

比如在一些搞笑的视频段子里，作者会加入一些背景的笑声，就是利用了我们内在心理的易受暗示性影响。

这些背景笑声会引起我们的笑声，笑这一行为会使我们觉得这个段子好笑。

心理学家把这种现象称之为心境链接效应，指的就是我们容易受到周围环境和他人的影响。

再比如，一同工作的人的心境通常是非常相似的，如果你身边的同事都是很愉快的话，自己也会感觉到愉快，如果周围充满了压抑的氛围，我想你自己也不会快乐到哪儿去。

这种易受他人影响的心理暗示性实际上是与我们大脑当中的进项神经元有联系，我们常常会不自觉的。

去模仿别人的行为，感受他人的心境状态，自然而然就会与他人产生了同频。

因此，在我们的生活当中，带着觉察去观察自己头脑当中的想法、感受、体验和行为倾向，能够帮助我们去甄别哪一些是我们真心内在想要的生活选择，哪一些是环境带来的影响。

更加重要的是，我们在进行生活幸福方向选择的时候，就要考虑到环境对我们的影响因素，去选择那些能够带给我们幸福体验的环境，而不仅仅是因为我们受到了环境的影响。