冷暴力和精神虐待什么关系？

说到冷暴力呢，可能很多人第一时间想到的是冷战行为，但实际上并没有这么简单，冷暴力在心理学上还被称为精神虐待，那么哪些行为是属于精神虐待下的冷暴力呢？第一点，直接拒绝沟通，第二点，运用讽刺，嘲讽轻蔑的剂量。

第三点，表现的强势。

事实上呢，精神虐待在我们的日常生活当中并不少见，只是呢隐藏的很深，我们时常会误读它，把它看成是双方当事人的小打小闹。

精神虐待可以分成两个阶段，第一个阶段是人格腐蚀，第二个阶段是公开暴力。

在这里先和大家说一说人格腐蚀，精神虐待的人格腐蚀是这样的一个过程，施虐者呢，会不断的向受虐者施加各种压力和影响，扰乱摧毁对方的人格，从而呢彻底掌控对方儿，受虐者在这个过程中呢，会逐渐的失去自信和判断力，对施虐者的精神依赖或持续的。

加强，这其实是一个人啊，自我独立，人格逐渐丧失的这么一个过程。

对思念者来说呢，受虐者是很宝贵的猎物，虐待关系建立起来并不容易，如果说受虐者要挣脱关系，恢复自由，那么施虐者就会把虐待的程度升级，方法呢，就是把双方的关系从人格腐蚀推进到下一个阶段，是什么？就是公开的暴力。