如何让自己更自律？

如何让自己更自律？你是不是也经常觉得自己不够自律？想减肥，坚持不了几个星期的运动啊，就放飞自我了，想好好学习，没几天就忍不住又玩起手机游戏了？都说啊，受不了自律的罪，就要受平庸的苦，可是如果自律真的是受罪，我想想很多人坚持不下来也是很正常的，对吧？其实啊，自律是来自于自爱，你之所以会坚持不下来，你要做的这些自律的事情，是因为你想满足的不是你自己的需要，而是别人的。

你想好好学习，其实是不想被老师批评，不想让父母失望啊，你想减肥，其实害怕别人不喜欢你。

所以啊，你首先应该考虑自己的真实需求。

当你打心里的想要通过学习实现自己的价值和成就感，你自然就会有动力去奋斗，当你为了自我欣赏去减肥，你自然也能够坚持下去。

所以啊，所有的自律都是来自于自爱，先会关照自己真实的需求，自然会变得有力量。

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