为什么有些人没有安全感？

你有没有这样的想法跟感觉啊？我需要你及时的回应我，信息不秒回，电话没有接，我就会觉得你不重视我了，不爱我了，愿意在我身上花钱花时间，我才会觉得比较安心。

但其实啊，这就是我们说的没有安全感呐，安全感就是我们心里的一个洞。

好像随时需要别人不停的往里填东西，我们才会有，但这永远是填不满的。

安全感是我们怎么看待这个世界和自己的一种反应。

最早呢，来自于三岁之前，我们是不是得到了足够和及时的关照，是不是得到了恰当的认可和陪伴，都影响了我们安全感的形成。

所以我们没有得到很好的体验，往往就会认为是我们自己不够好。

如果父母在过多地否认、打压我们，那么就建立了我们不够好的信念，不够好就意味着会被抛弃啊。

那已经成年的我们怎么培养安全感呢？把自己当成那个还没长大的三岁孩子，好好从新照顾一遍吧。

尝试理解自己对别人的判断。

你的感觉有时候是我们自己内心的投射，而不是真实的。

不要什么事都觉得是我们自己的问题，也不要让别人的行为态度来决定我们是什么样子的唯一标准。

慢慢的，你会找到适合你自己的安全感和自信。

记得关注哦。