经常给宝宝喝粥是正确的吗？

我怕宝宝的肠胃太娇嫩，我怕他消化不好，就经常给他熬粥喝，我做错了吗？先不着急，不害怕，实事求是的说，粥是半流质食物，确实很容易消化，在咱们胃肠消化能力比较差的时候，可以减轻胃的负担，肠道的负担。

可是呢，粥的营养成分也真的不高啊，尤其是稀粥，白粥，主要是糊化的，淀粉、蛋白质，膳食纤维，维生素，矿物质等其他营养素成分都非常的低，而且胃也需要逐渐的锻炼呀，成长啊，用则进，不用则退，经常喝粥，吃软烂的食物喂都没有动力去消化食物了，消化能力也就得不到很好的提升。

当然这也不是说不能喝粥了，其实呢，咱们这样喝更健康，比如熬粥的时候，不要找白粥里面加点料，比如啊，肉啊，杂粮啊，蔬菜呀，种类多了，孩子就能吃更多的营养了。

粥里面呢，尽量少放盐，糖，以免破坏其中的B族维生素。

其实啊，只要规律。

清淡的饮食都可以起到所谓的养胃的效果。

还要提醒大家一点，喝粥要适量，尤其是孩子，抽太多会占据本来就不大的胃容量，其他食物就吃不下多少了，实在是得不偿失。