教你一个快递提升幸福感的秘诀？

教你一个快速提升幸福感三秒转念的秘诀，现在我请你想象一下自己进入这个四处漆黑，什么都看不见的房间里，此时呢，你很希望房间能亮起来，那你会做些什么呢？我猜你会第一时间去找房间灯的开关，对吧？这跟我们想把负面情绪转化为正面情绪的道理其实是一样的。

这时候呢，我们需要给自己植入一个开关，一个可以快速转念的开关，为了是改变你对人生的思考方向。

你要明白一点啊，不是发生了什么事情影响了我们，而是我们对事情的解读影响了我们，因为一般人很容易用惯性思维去解读发生在你自己的身上的事儿。

比如你在街上摔了一跤，你肯定会觉得这是一件特别倒霉的事儿，对吗？你甚至会有生气和尴尬的情绪，但如果此时你改变一下你的思维方向呢？你把它想象成一件好事儿呢？我知道你肯定会说。

好了，这怎么可能是件好事儿呢？没错，在绝大多数人的认知范围内啊，都会觉得这是一件坏事儿，对不对？但摔跤等于倒霉，他就一定合理吗？也许摔跤帮你抵御了更大的灾难的，比如说被车撞，对吧？包括很多人生的事情，比如失恋、负债、离婚等等，这些他就一定不好吗？这都是用我们狭小有限又片面的思维去定义他们而已，比如离婚，有种更高级的称呼叫重返单身，只要我们给自己植入一个转念的开关，给现在看似不好的事情创造更多的可能性，好，现在请你闭上眼睛，记住一句话，太棒了，凡事的发生必有助于我成长。

记住啊，一定要把这句话默念三遍，甚至你不要怕麻烦，把它打到评论区里面，你越把它内化于心，你就越容易找到这个开关，所谓一念可以是天堂，它也可以是地狱，只要你有想不开的时候呢，就把这个开关打开，就转化你的情绪，还有你的心情，只有这样的，你的人生才会有更多的可能性。