宝宝你快长大诶的秘密是什么？

宝宝，宝宝你快长大诶的秘密是什么？一好好的喝奶啊，每天你至少250或者到500的左右的牛奶，提供足够的蛋白质和钙。

第二个足够的户外运动，要有足够的维生素D来帮助钙的吸收，足够的运动量去刺激骨够端的生长。

第三个好好睡觉啊，我们的生长激素是在睡着了以后分泌才比较旺盛的，而且它有个时间点，一般来说你九点钟睡着，诶十点钟它分泌达到一个高峰期，那么另外的早上六七点钟的时候你不要起太早，那个时候也有个小小的高峰期，我们确保好生长激素分泌足足的，那你的原材料也够够的，这样你的小宝宝才能快快的长大长好。