宝宝便秘了怎么办？

宝宝的粑粑比较干结啊，然后呢，可能要三天以上一次啊，且不规律，嗯，甚至就是说这种羊屎袋样的粑粑啊，肾伴随着就是说你那个粑宝外面有血，我们就当心宝宝便秘了，那怎么办？一，我们还是要养成比较好的一个饮食规律，不要挑食，第二个呢，适当给宝宝增加，就是说饮食中增加水分，第三个呢，我们要做到的是给宝宝添加富含膳食纤维的食物，比如燕麦呀，火龙果呀，西兰花，尤其是火龙果啊，有些人可能觉得，哎呀，我白的火龙果没什么效果，你可以尝试一下红心火龙果，小南觉得红心火龙果对我来说是比较有用的，那么另外的话呢，你还可以给宝宝做做按摩操，就是顺时针的按摩小肚子啊，时间可以长一点，在冬季你把手捂热了以后呢，可以给他做15到30分钟，那么呢，带着。

宝宝多运动运动，活动活动，那么还有呢，就是一定要养成宝宝良好的粑粑习惯，不要憋着，你就告诉宝宝真的要粑粑了，就跟宝宝妈妈说那个我们去那个，有些小朋友他就是怕拉粑粑，那是这样的，你越怕拉粑粑，他就越干，越干他就越怕，形成一个恶性循环，那么这个时候的话呢，你不妨寻求一下医生的帮助啊，你可以在那个医生的指导下，遵主使用一些如果糖来软化大便。