高血压一定要记住的几点？

高血压要记住这八点，那么第一个呢，无论有没有症状啊，只要血压升高就有害啊，就应该积极治疗。

第二个呢，改善生活方式啊，是最经济的降压方法，所以呢，要控制饮食，多运动，减重，少吃盐，戒烟限酒。

第三个呢，所谓的纯中药降血压并不靠谱，很多纯中药里面啊，都添加了廉价的西药成分。

第四个，高血压不能被治愈啊，那不要相信江湖骗子啊，所以一定要长期坚持服药。

第五个，加药呢，会有副作用，那么说明书上罗列副作用越详细啊，说明做了很多的循证医学实验，这样的药物呢，副作用可控的啊，往往更安全，而有些药物呢，说明书上写着副作用不详，并不是这样的，要更好地六个，要选择长效的降压药物，那么这样的药物呢，作用更持久，降压效果更平稳地七个，家里呢，要备一个血压计啊，要学会正确的测血压。

第八个，出现以下情况啊，要看一。

用地平类药物的时候出现了踝部水肿啊，牙龈增生，用普类药物呢，出现了干咳，服用这个赛前类利尿剂的时候啊，出现了四肢无力啊，服用洛尔类药物的时候啊，出现了脉搏减慢啊，这些情况呢，可能是药物副作用所致啊，不用担心，医生呢，对治疗方案适当的调整啊就可以啦。