哪些高血压可以暂时不吃药呢？

有个患者，他发现高血压三个月啊，并没有吃药，现在血压正常了，那么这三个月他做了哪些事情呢？那么哪些高血压可以暂时不吃药呢？第一啊，不吃药不代表不控制，别说已经是高血压了，必须控制，就算是血压超过一百三八十啊，没有超过一百四九十，那么也得控制。

第二，这个患者确实不想吃药，就非常听话。

他低盐低油饮食，减少精细量，增加水果蔬菜、粗粮、杂粮。

哈，几乎每天都跑个五公里，体重三个月减轻了八公斤。

以前总是熬夜，现在每天都十一点半之前睡觉，把烟酒全部戒掉了，那么一种方法其实都利于血压的控制，它基本上都做到了，所以血压下降的比较明显一些，大家千万不要以为只有降压药才能降压，全面的健康生活方式也能降压。

第三点。

当然，并不是所有的新发高血压都可以不吃药，只有那些一级高血压，也就是血压没有超过一百六一百，同时没有合并糖尿病，没有心脑肾疾病，没有出现症状的这些高血压才可以暂时不吃药。

先通过上述的降压无法来控制血压，但如果三个月都过去了。

你做到了将无法，但是血还没有达标，那就得在医生的指导下服用降压药。

第四，如果新发现的高血压超过一百六一百，那么就得尽快的药物降压，或者说已经合并了糖尿病，合并了心脑肾等疾病，或者因为高血压出现了头疼、头晕等等症状，那么不管你是几级高血压，都得在医生的指导下开始服用降压药降压。

总之提出了健康生活是降压的基础，不管吃不吃降压药，都得健康生活，对轻度的高血压，健康生活能把一部分人的血压降到正常。