备孕期间要做到的哪几件事

幸运的人呢，可能备孕一次就中，但是不够，幸运的人呢，可能尝试了多种方法，多种体位，都没办法顺利的怀孕，这些备孕的知识呢，陈医生希望你越早知道越好，第一点，孕前检查，孕前检查对男女双方呢，都特别的重要，一定要早去做检查，目的是早发现问题，早治疗，早干预。

第二点，记烟酒，忌熬夜，多吃一些优质的蛋白，多的锻炼身体，并且在备孕前三个月呢，就开始要补充叶酸，可以降低胎儿神经管缺陷的发生。

第三，如果是月经非常规律的人呢，我会建议规律的同房，大概每两到三天性生活一次，那如果是月经不规律的人呢，要通过多种的方法算好自己的排卵日，在排卵日性生活，受孕率会提高。

第四点，在备孕的过程里面呢，一定要很慎重的去用药，如果是需要用药的情况呢，要算一算，自己呢。

是不是已经过了排卵日了？有没有可能已经受精卵卓床了？一定要避免一些孕妇禁用的