多喝水是养生还是伤肾伤胃？

多喝水是养生还是伤肾伤胃？我们都知道喝水对健康有帮助，但是有的人发现喝水越多尿就越多，认为这样会增加肾脏的负担，也有人反映胃不好的人不能多喝水，事实真的如此吗？今天我就来给大家解答这个问题，建议点赞收藏并转发出去，让更多的人受益，第一，先科普一下，为什么喝水多尿尿就多呢？当我们喝水以后呀，机器就有一个感受器，会收到喝水的信号，当它传递到我们的大脑，就会通过一系列的机制导致我们的生长，排尿的增加，所以说喝水多是机器正常的调节过程。

二、正常情况来说，多喝水对肾脏是有好处的，不用担心尿液过多增加对肾脏的负担，因为健康的肾脏功能。

是非常强大的，就像进行了捐肾移植的人，只有一个肾也能活得非常的健康。

三、喝水的多少对胃的影响其实比肾脏更大，胃食管反流的患者都可以大量的喝水，大部分人每天要补水1000到2000毫升，是对身体是有益的，但胃食管反流的患者应该少量的饮水，特别是在餐后一个小时之内最好不要喝水，因为喝水特别多，会对胃部造成压力，很容易导致胃内容物更加容易反流到食管，会加重我们食管炎的症状。

身体健康无小事，每一个关乎健康的问题我们都应该积极的去重视。

最后温馨的提醒大家，天气转寒之后，胃部受冷空气的影响，再加上饮食不注意，可能会刺激我们的胃黏膜，加重胃的负担，从而会出现胃胀、胃痛。

酸、烧心、打嗝、便秘、便溏等症状，我们自身养护的同时也需要及时的调理。