有什么不运动也能掉秤的方法 ？

不少朋友呢，说自己的体质是吃啥都长肉，问我有什么办法可以掉秤。

爵士呢，又特别辛苦，整个人的精神状态都不好了，再没招真的是要去西那个啥了。

那我说我方法是有的，就看你愿不愿意动手了，你们一个个的都说只要能掉秤，怎么样都可以，那行，我今天就讲讲。

我们身上的赘肉啊，上臂和大腿内侧，肚子上反而是一些比较柔软的部位，容易囤积脂肪的。

方法也就很简单，就是在这些部位上面去捏掐，揉搓。

我们都有感受啊捏，这些部位啊，是特别特别的疼，是啊，我也不知道为什么。

是吧，你用同样的力气去掐。

有皮有肌肉的地方其实压根没那么疼，为什么就是这些赘肉上面堵塞不通啊？那将在这边根本就没怎么新陈代谢，你怎么掉得了称呢？你们第一次坚持个30分钟，我保证这些部位就会火热起来，真正的感受到卡路里在燃烧。

坚持一个星期，你会神奇的发现，再去捏就没那么痛了，因为已经疏通了吗？而且皮肤也变得越来越紧致，有弹性，还不会留下什么生长纹。

所以我之前说过，一个健康的人的心态是平和的。

那么痛则不通，在肢体上面，一个健康的人就是柔软的，尤其是女性啊，身体越柔软，你的身体就越好。