炎炎夏日，疾病多发，什么事情不要做？

最近呢，天气闷热，因为26岁小伙子满头大汗地回到家里，打开空调直接对着后脑勺吹了起来，但是几分钟以后呢，小伙子突然就感觉右边的耳朵听不见声音了，急忙跑到医院，医生一检查呢，发现是得了突发性的耳聋，这主要是小伙子出了一身汗以后呢，突然受到空调的冷风刺激引起的血管收缩，血液不通畅，造成耳朵里面的神经供血不足，出现了耳聋，庆幸的是呢，治疗的比较及时，听力逐渐恢复了。

那么炎炎夏日呢，是很多疾病的高发季节，比如说胃肠道疾病，痛风等等，而且对于中老年朋友来说呢，处于特殊时期，更需要注意。

那么为了夏天的健康呢，有三件事情大家要少做，第一呢，西瓜切开以后呢，赶紧吃完，尽量不要放到第二天甚至第三天再吃，那么西瓜含糖量很高，细菌很容易繁殖，放的时间久了之后呢，再吃容易造成腹泻，那么第二个呢，空调温度不要太低，更不要对着空调直吹，天气炎热，咱们的汗孔都是敞开。

排出体内的热量，如果直接吹空调，很容易造成汗孔、鼻塞，出汗减少，带来身体不适，脖子疼，肩膀疼，尤其是中老年人，可能本来就腰疼、腿疼，膝盖疼，是需要注意保暖的，吹凉空调容易加重疼痛。

那么第三呢，不要洗凉水澡，出汗后很多人喜欢用凉水来降温，但这并不科学，天热的时候呢，咱们身体表面的血管扩张，一下子接触到冷水，容易造成血管收缩，特别是对于本身就有高血压疾病的朋友来说呢，容易出现危险，所以说最好选择温水来洗澡洗脸，缓慢降温。