有多少人坚信偏方治拉肚子？这5个健康常识其实都是错的

以下五个所谓的健康常识都是错的，第一个，大蒜炒面粉偏方治拉肚子很多人对民间偏方和食疗相当迷恋，食疗偏方只是缓解腹泻的辅助手段，并不是治疗手段，也并非万能通用。

长期腹泻的人很可能是肠道有炎症，肠道炎症一天不消，腹泻就会反反复复，所以止泻的同时更要消肠炎。

有些单纯的慢性肠炎，在医生的指导下可以用一些中成药，例如长宁片，因为这类药物不仅止泻，还能帮助缓解肠道炎症，也相对温和。

但是要注意不能吃吃停停，需要坚持服用四周，消除肠炎之后，腹泻也就不那么容易反复发作了。

二多吃香蕉能通便其实香蕉的膳食纤维含量并不高，我们吃的香蕉呢，大多都是没有完全成熟的香蕉，它里面含有鞣酸，鞣酸起收敛作用，多吃反而会加重便秘。

真正通便的是富含膳食纤维的苹果和火龙果。

喝骨头汤补钙肉和骨头里面的很多营养物质都是不溶于水的，尤其是钙，所以骨头汤不补钙儿。

那种号称小火慢炖好几个小时的浓浓的白汤，里面全是乳化脂肪，并且还有很多飘零。

想补钙呢，可以多喝牛奶。

四、多吃猪蹄儿可以美容猪蹄中的胶原蛋白吸收利用率很低，即便有一部分胶原蛋白以寡肽的形式被吸收，那也不一定能够合成胶原蛋白，因为人体会根据生理需求首先合成。

身体最需要蛋白质，而非胶原蛋白，所以吃猪蹄儿美容想要一脸的胶原蛋白只是一。

情愿罢了，多吃猪蹄儿可能不会变美，但一定会变胖，五、多吃红糖红枣补血虽然红糖和红枣都是红色的，但是含铁量并不高，我们一般所说的贫血呢，是缺铁性的贫血，所以这个时候补血补的是什么呢？是造血的原料铁，红糖红枣中铁含量却少得可怜。

真正补血的是猪肝、红肉或者乌鸡这类含铁丰富的食物。

所以大家都记住了吗？