关于糖尿病的十大谣言

向大家分享关于糖的十大谣言，谣言一，糖尿病会传染，谣言二，血糖降下来就可以不用吃药了，谣言三，胖子才会得糖尿病，谣言四，少吃一顿饭可以不用吃药，谣言五，无糖食品可以随便吃，谣言六，做家务可以代替运动。

谣言七，主食越少血糖越好谣言吧，水果甜味大，不能吃油盐酒，植物油不需要限制谣言时吃某某食品能够降血糖。

这些谣言你是不是都听说过呢？有没有受到过他们的错误引导呢？其实啊，糖尿病是一种生活方式病，需要糖友呢学会一套系统的自我管理方法。

今天呢，向大家推荐一本由北京协和医院内分泌科肖新华主任编写的，把几十年糖尿病管理经验编写成本的糖尿病的自我管理书，里面呢就详细的教给大家很多实用的糖尿病管理小知识，有如何做适合自己的控糖餐单、降糖食谱，适合自己的控糖运动等生活妙招呢来降低血糖，减少使用降糖药。