高血压吃什么降压药？高血压有哪些自我降压的方法？高血压有哪些非药物治疗方法？

高血压吃什么降压药？高血压有哪些自我降压的方法？高血压有哪些非药物治疗方法？那么血压高会引起哪些不适的一些症状？那么血压该如何准确地进行测量啊？这些问题呢，经常有粉丝私信会问到，关于高血压的科普呢，我也做了很长时间，也讲了很多，那么有没有一套系统的理论可以准确的解答所有的一个疑问呢？那么今天我给大家推荐这本高血压让血压降下来的这种干货分享。

这本书呢，是由北大人民医院心血管病研究所所长，主任医师，著名的一个心血管病专家胡大一教授撰写，胡大一教授呢，从高血压的饮食调控，运动调节，日常生活的调理，合理用药，心理调适等方面呢，给出了很多指导性的一个主张，那么得了高血压不用怕，通过健康的生活方式和药物控制血压，可以和高血压和平相处，健康生活，所以说最好的医生不是别人，是我们自己。

如其名，实实在在的分享降压的实用干货，希望这本儿高血压，让血压降下来的干货分享可以帮助到您。