聪明的女人从来不看男人的手机 女性成长 高情商女人 爱情心理学 夏天的恋爱叫热恋 @DOU 小助手 @DOU 上热门

把个体的小当做世界的大，心小小事都会变大，心大了，大事也会变小。

不看不知道，人性真奇妙。

我是奥说。

有个小伙伴和我抱怨，说经常被父母吐槽，被领导批评，说自己不懂得审时度势，不懂得什么事人生大事，而自己感觉到是人生大事的事情，在他们眼中一文不值，整个人感觉十分挫败。

其实对于很多人来说，除了生死之外，其他事情都不是大事，但是奥舒觉得生死之间如何坦然认真的去对待我们的人生思考和时间，起点和终点之间的意义才是人生大事。

记得心理学里著名的湖泊效应，说的是很久之前，一个印度的大师，年轻的弟子总是在抱怨生活，这天大师叫弟子去买一包盐，回来之后大师叫他把盐倒在杯子里，用水冲着喝，弟子就照着大师的话去做了，好苦好咸啊，弟子喝完之后连连摇头，然后大师带着弟子来到一片湖泊前，让他把相同。

分量的盐倒在湖泊里，并且让弟子再尝尝湖泊里水的味道如何。

弟子照着大蛇的吩富去做了，最后说湖水很新鲜。

大师问他，你尝到了咸味了吗？弟子回答到，没有一点行味。

其实生活中的痛苦和烦恼就像这些盐，总数也就那么多，之所以人们的情绪反应不同，那是因为存放他的内心这个容器不一样。

事实也是如此，我们每个人的生命的时间和历程都是大抵相同的，那些生命中的痛苦也大致一样，没有谁会真的一帆风顺。

但是为什么有的人活得很开心，而有的人却一直在抱怨生活？说到底是三个标准模糊了他们的认知。

第一，简单的用快乐来衡量一切，活在痛苦中端的人会觉得度日如年，人生没有意义。

这些消极的想法其实都源自于一颗不够快乐的心，整日抱怨，当然不会保持好的情绪，没有好的情绪就不能享受生活。

不管如何，当你在生活中。

终遇到麻烦，觉得自己不顺心的时候，试着对自己说没什么大不了的，一切都是过眼云烟。

少点抱怨，生活就能多点色彩，过多的抱怨只会将你的生活染成灰色。

生命中的痛苦就像是一把盐，要相信上天给每个人的都一样。

聪明的人会用一颗湖泊一样宽广的内心去盛装他们，而整天自怨自艾的人用小小的杯子，那么这个味道怎么能不涩不苦呢？第二，把个体的小当做世界的大心小小事都会变大，心大了，大事也会变小心。

如果能像一片湖泊那样容纳世间万物，小小的烦恼又何如挂齿呢？很多人要么把自己的点滴得失当做世界的全部，斤斤计较，而有的人把别人的事情放大成自己的全世界，忽略了对自己的关爱。

两个极端都是不懂得如何好好的爱自己。

爱不仅仅是获得，也不是全然的牺牲。

爱是一种平衡和流动，收支平衡才能。

本质具足学会关爱自己吧，每天少些抱怨，为自己的生活润润色，比较灰色占据了主流。

第三处理情绪的能力决定了幸福感人要学会每天净化我们的心灵，别叫烦恼挤占了幸福的位置，学会做情绪的主人，这才是我们走向成熟的开始。

因此从现在开始做一片湖泊，不管有多少的痛苦，生活的滋味依旧甘甜。

开阔你的心胸，你就是一片湖泊，痛苦不增不减，它只是取决于我们用多大的勇气去沉装。

天上的每一颗星星都是爱过我们的人，只要你真的相信你就是种星星的人。

发现自我，关爱自我，完善自我，成就自我，或许这才是每个人的人生大事。

关注奥叔，和你一起探索反心理生活。