单身久了会伤身吗？

单身有这么多的坏处，并不代表鼓励大家盲目投入一段感情。

恋爱、结婚，每个人有自己不同的追求，毕竟高质量的恋爱使得年轻，而低质量的爱情让人沧桑。

不看不知道，人性真奇妙。

我是奥叔。

有个很有趣的问题问的是单身久了会伤身。

其实这个问题脱口而出，可能已经感受到内心的渴望，还有渴望背后深深的恐惧。

可能在过去，单身的人的每一段关系都是卡在同一个点上，这个点可能是一个创伤没有得到突破，也可能是一个未完成情节没有得到满足。

简单说来，单身久了一定会伤伤和伤心。

记得前几年，北京大学的一个研究团队声称发现人的头发中有一个基因，它分为两种不同的类型，分别是C型基因和巨型基因。

拥有巨型基因的人，大脑中的血清素浓度含量更低，因此这类人单生的几率明显要比大部分C型基因的人高出20%，所以畸形基因也。

被称之为单身基因，聪明的小伙伴听到这里应该抓住关键词儿了吧。

是的，听起来血清素这个东西对人类单参与否有着重要的影响，对人类的单参与否有着重要的影响作用。

血清素其中包含的关键东西就是五清色胺，这是一种重要的神经递质，在人的内脑组织，外周血消化系统组织中都有一定的分布，主要参与摄食，体温调节，运动，生殖能力，记忆，疼痛以及精神活动等等生理功能。

五金色胺的合成径是色氨酸经过清基化得到的，大多数的这个合成过程是人类在饮食过程当中借助小肠的吸收作用完成的。

这里就说个有趣的题外话题，为什么有种说法认为睡前和牛奶有助于睡眠？这是因为牛奶中的营养物质就包含了色氨酸，而色氨酸是五羟色胺的前提，有助于合成五羟色胺，除了在生理上的作用，无。

金三在中枢神经中的作用以及这些作用对心理的影响就更加深远了。

因为五金虽胺能够干扰和调整人的大脑感受到的情绪和知觉，比如说他能够增加痛觉的敏感度，就像肚子一饿，人就非常敏锐的感受到，他还能够左右人的精神情绪，造成心理和生理问题的循环发作，就像情绪抑郁影响肠胃的饮食功能，而吃亏下也推动了情绪抑郁的加剧等等。

正是五禽四案与情绪压抑有关，所以有的抗抑郁药物的作用机制就是通过减少五羟色胺的降解，从而来实现人体内保持一定水平的五羟酸的浓度。

而这个药物的机制原理也反过来说明了为什么抑郁症患者不能随意停药，因为单纯靠药物本身是不能解决根本问题，也就是药物始终无法提升人自身制造五羟色胺的能力这个关键本质明白了五羟自胺对生理的干扰对心理的影响，那么就明。

明白了单身久了，从心理学角度来看，容易产生这三点危害，第一，单身容易引起焦虑心理。

单身生活的人在社会生活中情感互动相对来说比较少，因为社会行为的刺激强度不够，导致大脑五亲色胺的分泌相对较少，而五亲色案的不足又降低了人感受幸福和共情的能力，造成人对社交活动的兴趣较低，而这种社交兴趣的低下又造成了社交行为不足，社交行为不足自然无法认识和开展情感交往，建立爱情的关系，这样无形中仍就陷入了恶性循环，最后造成越单身越难脱单的死循环当中。

第二，单身容易出现自卑心理。

单身的人暂停了自己恋爱的行为，不论是因为自己内心的情感困惑，还是不知道该如何推动和某个人的关系，这都会导致不少单身的人用逃避到事业上的方式来面对生活，哪怕事业再成功，面对自己一无所有的情感生活，内心总是会。

不由自主的怀疑自己，感觉自己没用，毫无魅力可言。

甚至在这种心理的驱动之下，潜意识会吸引来的人也都是有过一些相类似创伤和梗阻的人，这些人不仅不能提起单身人群对情感的激情，反而可能让单身的人陷入对情感的更大的失落和害怕，最终让单身的人对情感的不自信、逃避和退缩，用高冷、自负和嘴上说的不在意来回避情感。

其实这些都是缺乏自信的表现，更严重的可能还会出现否认自我价值，活在痛苦的内耗中。

第三，没有滋养的心理会加速身体的衰老。

不谈恋爱的行为不会导致单身的人心理变态，但是一定会缺乏心理滋养，爱别人的能力出现问题，最终导致了单身的人生活缺乏幸福感。

从心理学的角度分析，单身引起的孤独感会增加应激激素的皮质醇，导致睡眠中断，睡眠质量不好，最直接的反馈就是皮。

肤的状况大幅恶化，这也是很多女生在意的地方。

皮肤的恶化只是显性的地方，很多慢性病在肉眼看不到地方持续蔓延。

记得网络上曾经有份医疗调查显示，单身的女性和结婚的女性比起来，平均寿命下降了七到15年，而单身的男性和结婚的男性相比而言，寿命降低了八到17年。

而且从社会关系上来看，与已婚人士相比，单身者对于家庭责任、经济负担和情绪压力等等的问题不安全感更强，这种不安全感由于缺乏社会政治系统，也会导致单身的人发生孤独、焦虑、抑郁的程度会比有配偶的人来得更高。

当然，单身有这么多的坏处，并不代表鼓励大家盲目投入一段感情，恋爱、结婚，每个人有自己不同的追求，只有良好的伴侣关系才是一个人身心健康、幸福满满的关键。

如果谈恋爱的时候遭受冷暴力，那的确还不如一个人孤。

独终老，毕竟高质量的恋爱使人年轻，而低质量的爱情让人沧桑。