你爱生气吗？对身体有害吗？

你爱生气吗？一点事就压不住火，或者是闷气生起来没完，还越想越生气，这个心理学常识一定别错过，叫野马效应，野马常常会被一种蝙蝠叮咬，还被蝙蝠吃他们的血，很多野马都因为蝙蝠被折磨的死掉了，但是后来呢，有研究发现啊，蝙蝠羲的血其实量很少，根本不足以让野马失血过多而死去。

那野马到底是怎么死的呢？真相是啊，累死的，为什么呢？因为野马被蝙蝠吸血的时候，会异常的烦躁，无比的暴怒，然后狂奔不止，最后呢，活活被自己给累死了。

民间有句俗话说啊，叫气大伤身，仔细想想，其实往往没多大的事儿，而且明知道不至于那么生气，可就是控制不住的郁闷，越想越气，直到情绪大爆发，伤身都是小事，甚至会冲动做出很多让自己后悔不已的行为，是不是？就跟被蝙蝠咬的野马很像。

有情绪没有错，错的是思维模式。

我有个同事啊，无论遇到什么事，我都很少见到他生气。

我问他为什么你不气呢？他反问我气有用吗？也的确，生气毫无用处。

稳定的情绪真的是太美好的品质了。

这样的人，无论遇到什么恶劣的环境，都不会被击垮，无论遇到什么糟糕的人际关系，都还能自在。

有了这样强大的内核，不仅自己不会受到伤害，周围的家人朋友也都会因为你而更加幸福安定。

努力去做一个情绪稳定的人，改变自己的思维模式和看待问题的角度，你的人生可能从此雨过天晴。