如何让身体成为你的朋友 ？

身体是整个生命的源头，让你的身体成为你的朋友，而不是你的敌人。

整个世界对你来讲就是美好的，我们能看见日出和日落，却看不见我们身体内的早晨和夜晚，我们完全不懂身体的语言和智慧，创造了很多的不幸和艰难。

尊重你的生命，从尊重你的身体开始。

身体是我们连接世界的桥梁。

放下看似无为，事实上是最有力量的。

作为是一种真正的力量，需要极高的智慧和勇气。

一件事情的成功是我们努力的结果，而你的努力有结果，源于天时地利人和的帮助。

此内容节选自住院荣导师的著作幸福药方我们每个人都拥有独一无二的身体，身体每天都跟随我们，在支持我们。

但是很多时候，我们看不见自己的身体，只能看见自己头脑的想法，那些目标和欲望当你。

看不见身体的时候，他就不跟随你，也有很多的欲望和目标，就没有办法达成，哪怕你达成，你也会觉得很疲惫，很辛苦。

所以看见身体，你就再看见通往成功那条路上的桥鸟。