益生菌对身体到底有多重要？

益生菌是人体必不可少的一种有益活性微生物，可抑制肠道有害菌，增强体质，提高身体免疫力，它对维持人体健康有着非常重要的作用。

一般的肠道疾病，比如腹泻、腹痛、腹胀、便秘、消化不良、吸收不好的大部分原因是由于益生菌减少而引起的。

此时需要为身体补充益生菌，促进肠道的消化吸收功能。

肠道消化吸收好，进入人体中的各类食物营养才能充分被人体吸收，人体体质才会增强。

我们获取益生菌的主要渠道是通过食物提供给我们，这里的食物是指在有机土壤里生长的食物和未被污染的食物以及乳酸菌发酵的食物。

其次就是益生菌的补充。

但在选择时切记要选择优质的益生菌补充剂。

金倩美益生菌采用先进发酵技术，20种优质果蔬、三大益生元及膳食纤维，康普茶综合果蔬、白芸豆成分多种。

配方安全，值得信赖，每天饮用一袋就能够调节人体肠道菌群平衡。