其实母乳也是有缺点的，你知道吗？

母乳给予孩子优质的营养，但是有两个小缺点哦。

家长要知道，母乳是宝宝最优化的口粮，母乳中的营养成分适合宝宝娇嫩的肠道，打造孩子的内在保护力。

但是母乳也是有缺点的，需要家长来帮助弥补，这样母乳就可以打满分了。

缺点一，母乳中维生素D3的含量甚微，不能满足宝宝生长发育的每日需要量。

所以哺乳喂养的早产儿在产后两周开始每日补充维生素D3800个单位，足月儿从产后两周开始每日补充维生素D3400个单位。

缺点二，母乳中钙和铁的吸收率高于配方奶，但是在妈妈孕期和哺乳期，不注重钙和铁丰富的食物摄入，再高的吸收率可能吸收的总量还是低于铁钙锌强化的配方奶。

所以，孕母、乳母注意饮食中增加牛奶、豆制品、海产品补钙，增加冻肝脏、瘦肉、黑木耳、红枣等补铁。

孕期、哺乳期有缺钙缺铁实验室表现的妈妈，应该按照医嘱进行药物补充。

妈妈们，您知道了吗？行动起来，弥补哺乳的缺点，让孩子更健康。