最后一伏快给身体有矿起来！

北极都能穿短袖了，高温持续不下，这段时间中暑热射病的情况啊也是越来越多，之前提醒过大家很多次，外出要多补充水分，我们正常成年人每天的饮水量啊应该在2000毫升以上，特别是在夏天，大量的汗液中流失的不只是水分，还有很多的盐、泪和矿物质，如果不充分的补充，对人体也会有一些影响，一般建议喝点淡盐水，也建议日常饮用水啊，选择天然矿泉水，告诉你，你这么多年的水啊都喝错了，90%的瓶装水啊都不是矿泉水，天然水可不等同于天然矿泉水，咱们去超市买矿泉水时，老板可能直接递给你一瓶，注意啊，他的不是矿泉水，矿泉水是取自于地底深处，无外界接触的水，经过了地下矿石天然的过滤，而地下矿石经历数十年才会形成，过滤处的水质更稳定，比如钙、镁、钠、钾等，而天然水由于水源地只取自浅层地表水，像山泉湖泊水源，容易获取也容易受到。

当于啊，植物腐烂的污染，矿物质含量微乎其微，只能说日常的解渴没有问题，但不适合长期饮用。

如果挑选一款长期饮用的矿泉水，我推荐有矿天然软矿泉水。

作为元气森林推出的首款矿泉水，有矿团队要花费500天才选出优质的水源地，每一滴啊都经过天然矿石过滤，只贵一块。

作为健康生活的日常饮用卷，超市里的瓶装水啊，种类很多不少啊，打着矿泉水的幌子，记得看看瓶子上是不是写明有矿泉水，以及是否有水源地，挑选自己熟悉靠谱的品牌。