夏天午休有什么好处？

今天和大家分享一个在夏天不花钱的好东西和一个特别注意事项，午休在夏季是最好的补药了。

夏季心经当令，最为操劳，一天之中子午流注心经的时间段是中午11点到一点，所以在这个时间段，哪怕你睡个15分钟，对身体也是非常友好的。

对一些神经衰弱，失眠，睡眠不足，心脏不好的人来说，这个小气就尤为的重要，尤其是女性朋友，如果夏季你感觉下午整个气色不行了，脸垮垮的，一种很衰的状态，记住了，睡个午觉补一补心血。

注意事项呢，就是我一直说的猪肉问题了，很多朋友可能很难相信啊，怎么可能离得开猪肉呢？那确实没办法，猪肉是补肾的，适合冬季。

现在吃猪肉很容易克制心脏，所以一般的症状就是头昏、乏力。

如果你还觉得是夏季天热的原因，不妨听听猪肉，再观察一下这个情况会不会改善。

那么如果你实在是忍不住早饭晚饭碰猪肉，那我就不强求了。

但是中午这一顿是不是刚好心经的时间段，如果你在中午吃了猪肉，以上我说的情况可能来得会比较快，下午就会特别的明显。

所以中午这一顿，我建议还是不碰为妙，而且在我的践行中发现呢，夏季引发的莫名的脚后跟痛，整宿整宿的失眠，心血管问题的爆发，都跟猪肉有关系，希望大家都可以进行观察一下。