减肥反复失败该怎么办？

反复减肥失败的人群啊，我们对他提出一个更高的健康的保证，第一就是要让她知道自己为什么要剪啊，那么对于明确确实需要减重的人群，在科学的指导之下呢，是一定能够起到一个减肥的作用的，这一点他一定要有强大的信心。

第二要有明确的目标，不必一次性减到啊自己认可的一个呃这个极度的水平，比如说一个呃一米七的人来了，就要减到50公斤以下，那么这就是不切实际的减重，我们是给他放到60公斤就能够达到一个比较理想的水平，越容易实现的目标，人越容易做到。

第三要建立一个持之以恒的目标，也就是说我这个减重有可能坚持一辈子，但是坚持下来，我就真正的是一个减肥成功的人，而不要只想只减一个月。